ご訪問ありがとうございますm(__)m

「お肌アドバイザー」のおかちゃんですが 今まで何でも手早くする事が良し!とした人生を送って来ましたが
65歳を過ぎ、一番苦手な「慌てない慌てない」「一休み一休み」と 一休さんのフレーズを心掛け、好奇心旺盛な性格を前面に出し 趣味&時々仕事を楽しみながらスローライフを満喫したいと思います。

以前のブログ(こちらからどうぞ)は容量が一杯になったので
「おかちゃん2」としてこちらにお引越ししました。
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2018年07月24日

スッキリした

毎日暑くてウォーキングも行かないので

全く体を動かして無い( ; ; )

今日は誘って頂いて

少し体を動かしに行って来たよ〜

エアコンの効いた部屋で


簡単なストレッチ等を1時間半位やったら

ジンワリ汗をかいて体が軽くなったわ

思い切って行って良かったぁ


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Posted by おかちゃん2 at 18:51│Comments(0)健康雑記
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