2017年07月30日

健康を考える会

昨日お友達に誘って頂いて


健康を考える会に参加

講師は助産師さん

最近の結婚&妊娠事情

奇形児の事等統計的な資料に基づいた

色々なお話しを聞かせて頂きました。

✴︎胎盤の質により赤ちゃんの大きさが違う

✴︎妊娠したなと思っても

赤ちゃんの内臓が成長するまでの

約3ヶ月は受診しない

エコーでの診察で電磁波の影響が大

✴︎母乳を飲んで育った子供は

犯罪率が少ない、知能指数が高い

✴︎ミルクで育った子は顎の発達が悪いから

ご飯を奥歯で噛むようにする

✴︎体、特にお腹は冷やさない

昔は金太郎さんを付けて

着物で二重にお腹を暖めていた

✴︎暑くても下着を着せる

✴︎ノースリーブは肺や心臓を冷やす等々

おばあちゃんの私にはもう遅いけど

一人でも多くの若い方々に

知ってもらいたい内容でした

色んな情報があふれている現在

それに振り回されず、

自分にとって必要で

正しい情報は何かを見極められる目を育てる事が

とっても重要ですよね



  


Posted by おかちゃん２ at 21:06 │Comments(0) │健康│雑記

2017年07月27日

大池カフェ

貴志川に買い物に行った後、

食べて帰ろうって事になったけど

ランチにはちょっと早い時間だったけど

朝から営業してるお店へ

営業はしてるけど11時半まではモーニングタイム

お目当のピザは食べられなかったのが

ちょっと残念だったけど

次回のお楽しみって事で

ベーコン大好きな主人は迷わず


#石狩川ベーコンのBLTサンドイッチ

私はサーモンと生ハムにしようか

ローストビーフにしようか迷ったけど


#ローストビーフバゲットサンドイッチ を頂きました

どちらもかなりのボリュームでしたよ〜








大きな窓越し一面に広がる大池


トトロかな？

こんな可愛い演出も・・・

水面がキラキラして凄く綺麗だし涼し気

季節の良い時期ならテラス席で

のんびりするのも素敵だね

#大池カフェ #セントゼファー#モーニング #大池遊園 #水面 #池のほとり #素敵カフェ #ロケーション最高 #和歌山市
  


Posted by おかちゃん２ at 13:45 │Comments(0) │食べ物│雑記│ランチ

2017年07月26日

バウンドケーキ

今朝はクルミの散歩途中に雨が降り出したので

自分のウォーキングも

庭の水やりもしなくて良いので

朝からケーキを焼きました

昨日、バナナが大安売りだったので

バナナとクルミのパウンドケーキを作ったんだけど

ケーキ型が一枚も無かったので


卵豆腐を作る容器で代用

我が家にはちょっと甘すぎたかな

次回は砂糖を控えようっと(^_-)

#バナナ #胡桃 #バウンドケーキ #おうちカフェ #手作りおやつ #デザート #スイーツ #手作りケーキ



  


Posted by おかちゃん２ at 20:06 │Comments(0) │食べ物

2017年07月26日

「う」の付く物

昨日は土用の丑の日

主人に食べに行こうと誘ったけど

嫌だと言うので自宅で


うな丼！

昔はうなぎ専門店で

炭火焼きのうなぎを買ってたけど

その為だけに出かけるのも面倒だったので

スーパーで買いました

せめて国産のをと思い


肉厚だった宮崎産のうなぎにしました

土用の丑の日に「う」の付く物を食べたので

夏バテせず暑い夏を乗り切れるでしょう(^_-)
✴︎
#うなぎ #鰻 #うな丼 #土用の丑の日 #宮崎産 #晩ごはん #おうちごはん #デリスタグラマ-


  


Posted by おかちゃん２ at 11:28 │Comments(0) │健康│晩ごはん

2017年07月23日

初物

友達のご主人が作った


スイカを頂き


クルミもお相伴に預かりました






✴︎
#頂き物 #スイカ #すいか #初物 #利尿作用 #むくみ取り #血管若返り #皮はぬか漬け #愛犬 #チワワ # 愛犬チワワ #ロングコートチワワ
  


Posted by おかちゃん２ at 23:10 │Comments(0) │愛犬│食べ物

2017年07月23日

気持ち良いだろうなぁ〜

#ウォーキング の途中に

グォ〜ン グォ〜ンと大きな音がしたので


見上げると #パラグライダー が・・・

気持ち良さそうに飛んでる
✴︎
























#グリーンのじゅうたん #朝露 #宝石のような水滴
#キラキラ #今空 #健康志向
  


Posted by おかちゃん２ at 09:39 │Comments(0) │健康│散歩

2017年07月22日

バジルは必須

昨年まで主人が畑を借りて

色々な野菜を作ってくれていた

#青紫蘇 や #バジル は

こぼれ種で毎年沢山採れてたけど

青紫蘇は庭に少し出て来たけどバジルは無い

夏はやっぱりバジルが欲しいなぁ〜と思い

一本植えました
✴︎
そのバジルで今夜は


#トマトと豆腐 の #カプレーゼ
✴︎
暑くなると #お味噌汁 もご無沙汰だったのですが

今夜は #きのこ汁
✴︎
昨日の鯛のお刺身のアラで


#鯛めし を炊き

朝採り #きゅうりの浅漬け



✴︎
#ツルムラサキ #大根なます #陳皮 #酒粕 #晩ごはん #おうちごはん #健康志向 #家庭料理 #デリスタグラマ− #クッキングラム #サイモス加工土鍋


  


Posted by おかちゃん２ at 21:30 │Comments(0) │健康│食べ物│万能酵母液│晩ごはん│酒粕

2017年07月22日

今朝の庭から

朝から蝉の大合唱

暑いけど庭のお花も顔晴ってるよ

庭一面に咲き誇っている





#ユーパトリユム の薄紫が

ちょっぴり爽やかさを感じさせてくれます


1m40㎝位ある背高のっぽの


#メドーセージ








#多肉 ちゃん


#家庭菜園の #きゅうり は

採りたてをぬか漬けへ〜


毎日沢山収穫出来る #ミニトマト
✴︎
#花 #花のある暮し #花の写真 #マイガーデン #ガーデニング #


  


Posted by おかちゃん２ at 09:51 │Comments(0) │ガーデニング

2017年07月21日

くっついちゃった

久し振りのパン焼き

生地をこねるのだけHBにお願いしたけど

捏ねあがったらちょっと柔らかい





やっぱりデレ〜となってくっついちゃった（ ; ; ）
✴︎
#天然酵母 #手作りパン #天然酵母パン #楽健寺酵母 #HB #パン作り #はるゆたか #国産小麦 #小麦ふすま #健康志向 #おうちカフェ #クッキングラム

  


Posted by おかちゃん２ at 21:03 │Comments(0)

2017年07月20日

もらっちゃった

「よってって」でレジを済ませた所に

赤紫蘇を持った方と目が合い

あっ！赤紫蘇買うの忘れた・・・と言うと

その方がもう無かったよ、

一つお分けしましょうか？と言ってくれたけど、

急がないのでまた買いますと・・・

その方は金山寺味噌を作ると言うので

簡単に作り方を聞いて少し立ち話をし

別れたのですが

駐車場でまた、会い





これを頂いた

その方が漬けて「よってって」に卸してるそうです

水茄子のぬか漬け

美味しいよね〜╰(*´︶`*)╯♡

  


Posted by おかちゃん２ at 13:33 │Comments(0) │食べ物
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