2016年11月30日

薬膳簡単お料理教室

今日は月に一度の薬膳簡単お料理教室の日


今回は薬膳アフタヌーンティー


スコーンを焼き

かぼちゃ、人参、ほうれん草入りのパンと

和菓子

かぼちゃパンには生姜マヨネーズ

人参パンには陳皮とアボカドディップ

ほうれん草パンには黒きくらげ入り卵焼きを

それぞれはさみました

どれも美味しかったけど

かぼちゃパンに挟んだ

生姜マヨネーズが気に入りました

食べた後は体の芯からポッカポカになりました

スコーンの作り方もとっても簡単だったけど

凄く美味しかったので

また、作ってみようと思います


紅茶の淹れ方も

目からウロコの事ばかりで

とっても勉強になりました

もう一つ頂いた


この紅茶

ジュリアの瞳・・・

ネーミングが素敵でしょ

どんなお味か飲むのが楽しみ(^ー^)


季節に応じた体の変化や

旬の食材で健康を維持する・・・

こうした薬膳の考え方を取り入れた

食事やデザートを美味しく頂く事で

健康になるって最高よね



  

Posted by おかちゃん2 at 22:32Comments(0)健康食べ物

2016年11月28日

メラノイジン

玄米を炊くのなら

小豆や黒豆と一緒に炊くと

抗酸化力が強く

コレステロール値の低下

糖尿病の予防などに効果がある

メラノイジンが発生するらしいって聞いたので

難しい事は分からないけど

小豆もあったので

一緒に入れて万能酵母液で炊いてみた


白米の様に粘りは無いけど

噛めば噛む程、甘みが出て来て美味しい





  

Posted by おかちゃん2 at 19:34Comments(0)健康食べ物万能酵母液

2016年11月27日

柿の種

丹波篠山のお土産屋さんで


見つけた柿の種

限定って言葉に弱いので

買っちゃった

抹茶味が一番まずかった


梅しそ味が一番マシかな

でも・・・

やっぱりオーソドックスなのが

一番美味しいなぁ

  

Posted by おかちゃん2 at 18:26Comments(0)食べ物

2016年11月26日

お疲れ様セット

お疲れ様セットって










おやじかぁ(^ー^)

でも・・・

お得だわ


  

Posted by おかちゃん2 at 20:23Comments(0)食べ物

2016年11月25日

ブリザーブドフラワー作品展

お友達のブリザーブドフラワー作品展に

行って来ました










各お部屋の雰囲気にピッタリのアレンジで

どの作品も素敵ですが

私のお気に入りは


この左側の作品

私もフラワービュッフェにチャレンジ


私が作った作品

いかが〜


27日までやってますよ〜

(和歌山市小雑賀のKTVハウジング コージーホームモデルハウス)

  

Posted by おかちゃん2 at 23:45Comments(0)雑記

2016年11月25日

車検完了

以前のように忘れない様に

早目の車検完了!


車の事はよく解らないので

ガソリンを入れて乗るだけ(^ー^)

三ヵ月、一年点検等の案内を頂くんだけど

せっかちの私は

作業中じっと待ってるのが嫌でついついね

タイヤの空気圧がかなり低くかったらしく

もっと小まめにチェックして下さいと

ご注意を受けました

お陰でアクセルを踏むと

飛んで行きそうな位軽くなったわ

これからはご案内頂いたら

小まめに点検してもらったり

オイル交換も忘れないようにしようっと(^ー^)



  

Posted by おかちゃん2 at 14:24Comments(0)雑記

2016年11月24日

丹波篠山 洞光寺

養父神社の後は洞光寺へ

南北朝時代に建てられた古刹で



丹波篠山一の紅葉の名所らしい

























紅や黄色など色とりどりの落ち葉の絨毯が

とっても綺麗でした

竹田城跡は

なだらかな坂道や

一部段差が大きい石段もあったけど

ひざ痛も無くサッサと歩いて行って来られた事に

感謝です。

歳を重ねて来るとバス旅行が楽でいいな

昼食は期待できないけどね(^ー^)


  

Posted by おかちゃん2 at 20:40Comments(0)旅行神社仏閣バス旅行竹田城跡等

2016年11月24日

丹波篠山 養父神社

次々とバスが到着の

人気スポット竹田城跡を後にして

次は養父神社へ

今日まで紅葉祭りをしていました



























紅葉ももちろん綺麗だけど


落ち葉の絨毯が凄く綺麗でした



  

Posted by おかちゃん2 at 15:37Comments(0)旅行神社仏閣バス旅行竹田城跡等

2016年11月23日

竹田城跡

出発して直ぐ7時半時点で宝塚が渋滞との情報、

和歌山駅からバスがたくさん出発したので

中国道を行かず六甲山越えで行く事に・・・

運転手さんの判断は大正解でス〜イスイ

本日の目的地は

日本のマチュピチュ

天空の城とも言われている

竹田城跡








































石積みも色んな工夫がされているそうですよ

例えば

角に大きな石を縦に積んで強化したり、

積み重ねる上の石を

一つ下の石より手前に出す事で

雨水が溜まるのを防いだり、

敵が登りにくかったりと・・・

小雨が降ったり止んだりだったけど

天守台からの眺めは

ぐるっ〜と360度見渡せて

見晴らしが良くて

空気も澄んで気持ち良かった



ソメイヨシノや

山桜もたくさんあるので

春も良いね

  

Posted by おかちゃん2 at 15:10Comments(0)旅行バス旅行竹田城跡等

2016年11月23日

バス旅行

いざ

出発!


あちこちへ紅葉狩りに出かけるので

和歌山駅は旅行会社の

バスがいっぱいでした







泉大津パーキングにて



  

Posted by おかちゃん2 at 08:23Comments(0)旅行バス旅行竹田城跡等