2016年08月20日
音楽教室発表会ライブ
今夜は毎月恒例の
音楽教室発表会ライブ
今夜はいつもとはちょっと違って
オープンマイクなので
何方でも参加出来ました
私達生徒の発表が終わった後は
キングレコード歌謡選手権近畿大会で
最優秀賞を受賞された
Fさんの歌、
uさんのギターにピアノ
ヴィアンちゃんの無謀なリクエストにも
応えてくれて
さだまさしの曲を歌ってくれました
Nちゃんのウクレレセッション
そしてkさんからメロン、
Nちゃんからはシフォンケーキの差し入れを
頂きました
先日、お誕生日を迎えた
Nちゃんにハピバースデーを
みんなで歌ってお祝いしました
いつもの発表会とは違って
賑やかで楽しい発表会になりました
音楽教室発表会ライブ
今夜はいつもとはちょっと違って
オープンマイクなので
何方でも参加出来ました
私達生徒の発表が終わった後は
キングレコード歌謡選手権近畿大会で
最優秀賞を受賞された
Fさんの歌、
uさんのギターにピアノ
ヴィアンちゃんの無謀なリクエストにも
応えてくれて
さだまさしの曲を歌ってくれました
Nちゃんのウクレレセッション
そしてkさんからメロン、
Nちゃんからはシフォンケーキの差し入れを
頂きました
先日、お誕生日を迎えた
Nちゃんにハピバースデーを
みんなで歌ってお祝いしました
いつもの発表会とは違って
賑やかで楽しい発表会になりました
2016年08月20日
ヘナ染め体験講習会
今日はH先生にお越し頂いて
ヘナ染めを教えてもらいました
染め上がりの色の希望に合わせて
ヘナやハーバルブレンド等を
配合してもらいました
ヘナ染めは何年か前から
自分でやっているんだけど
一番気になる髪の生え際が
うまく染められず
直ぐに白い物が見えて来る
今日はちょっとしたコツを
教えてもらいました
次から自分でも
上手に染められるかな(^ー゜)
アーマルキティーを飲みながら
ハーバルブレンドの足湯でほっこり
綺麗に染め上がり嬉しいな(*^_^*)
猫毛の私はヘナ染めをすると
髪に張りがでるので嬉しいのよね
ありがとうございましたm(._.)m
Mちゃんと三人で
たくさんおしゃべりも出来て
楽しい時間でした(^ー゜)
ヘナ染めを教えてもらいました
染め上がりの色の希望に合わせて
ヘナやハーバルブレンド等を
配合してもらいました
ヘナ染めは何年か前から
自分でやっているんだけど
一番気になる髪の生え際が
うまく染められず
直ぐに白い物が見えて来る
今日はちょっとしたコツを
教えてもらいました
次から自分でも
上手に染められるかな(^ー゜)
アーマルキティーを飲みながら
ハーバルブレンドの足湯でほっこり
綺麗に染め上がり嬉しいな(*^_^*)
猫毛の私はヘナ染めをすると
髪に張りがでるので嬉しいのよね
ありがとうございましたm(._.)m
Mちゃんと三人で
たくさんおしゃべりも出来て
楽しい時間でした(^ー゜)
2016年08月19日
ヘルニアと半月板損傷
昨日の記事が余りにも反響が多く
ビックリしています・・・が
それだけ悩んでいる方も多いのかと思い
もう少し詳しく書こうと思いました
まず、腰痛は
二人目を出産後（２０代半ば）から
付き合っている
重い物を持った時など痛む
４０代半ばに
右足のしびれが続いたので
整形外科を受診すると
ヘルニアだとの診断
背筋と腹筋を鍛えるよう言われた
その後も痛かったり治ったりを繰り返している
膝痛は
思い起こせば
４０代後半の頃かなぁ・・・
痛みは無かったが
歩くと膝がポキポキと音がして
気持ち悪いなぁと思った事があった
５０代半ば過ぎ
少しでも運動をしないと・・・と思い
ヨガを始めたのですが
座った姿勢から立つ姿勢に移動する時
右膝に違和感があり
スッと素早く立てず
膝も真っ直ぐ伸びない
その後段々と症状が進み
正座、和式トイレは無理になり
歩くのも痛くなり整形外科を受診
診断結果は
半月板損傷
手術をしないと段々悪くなり
膝が変形して来ると言われたが
手術は嫌だったので
ネット検索し
堺市の整体に出会いました
そこは身体の緊張を解す施術
一回の施術で膝がかなり曲がるようになり
何回か通院し痛みは和らいだが
完璧には治らないけど
遠い事もあり
まぁ こんなものか・・・これ以上悪くならなければ良しとしようと
膝が曲がったままだけど
半ばあきらめていました
その後は腰痛と同じ
無理をすると痛みを伴う
安静にして治す・・・の繰り返し
続く
2016年08月19日
2016年08月18日
ありがたやぁ～
孫と毎日楽しく遊べたのは
腰や膝の痛みも無く元気だったから
何年か前の私は腰痛と膝痛に悩まされていました
歩くのは杖が欠かせ無いし
階段はエスカレーターやエレベーターが無い所は
杖に頼って片足ずつしか昇れなかった
和式のトイレは絶対無理だったし
寝るのもベッドでないと起き上がるのに一苦労するような状態でした
それを思うと
今はさっさと歩けるし
階段も自分の足でスタスタ行けるし
最近では５㎝ヒールの靴を履いて歩ける
感謝感謝です
痛みのある時は
膝を
サイモスプレートで挟んでいると
痛みが楽だし
寝る時は
このサイモスベッドが
欠かせませ～ん
（これは私の体験で体感には個人差があります）
サイモスプレートは
自分力を高める物で
病気を治す商品ではありません
色々な整体に行ってもしばらくは
治ったように思っても
また痛くなる
直接、脳にアプローチして骨格を元の正常な状態に導く
最先端骨格矯正の先生との出会いも大きかったな
これからも
今の状態を維持できるよう
無理しないようにしないと・・・
2016年08月18日
顔晴ってるよ
暑くても顔晴ってる
庭のお花達
メランポジューム
トレニア
ルリマツリ
メドーセージ
オクラ
ユーパトリゥーム
ディコンドラ シルバーリーフ
アブラハムダービー
コバノランタナ
葉牡丹
私は暑くて水をやるのが精一杯
お花達も
暑さに負けて葉焼けしたのも沢山あるけど
暑さに負けず
顔晴ってるお花も沢山あるよ
もう少し顔晴ってねぇ〜
庭のお花達
メランポジューム
トレニア
ルリマツリ
メドーセージ
オクラ
ユーパトリゥーム
ディコンドラ シルバーリーフ
アブラハムダービー
コバノランタナ
葉牡丹
私は暑くて水をやるのが精一杯
お花達も
暑さに負けて葉焼けしたのも沢山あるけど
暑さに負けず
顔晴ってるお花も沢山あるよ
もう少し顔晴ってねぇ〜
2016年08月17日
いつもの生活に・・・
孫が帰ったので
クルミの散歩は一人で〜
そして
自分の朝の散歩も再開
庭のお花の葉っぱが
かなり食べられてるし
大きなウンチも落ちてるし・・・（−＿−；）
犯人はこの子だなぁ〜(^ー゜)
綺麗な蝶になるんだろあから
そつとしておこうか
クルミの散歩は一人で〜
そして
自分の朝の散歩も再開
庭のお花の葉っぱが
かなり食べられてるし
大きなウンチも落ちてるし・・・（−＿−；）
犯人はこの子だなぁ〜(^ー゜)
綺麗な蝶になるんだろあから
そつとしておこうか
2016年08月16日
次は年末かな
孫との楽しい日々も今日でお終い
新大阪まで送って行って来ました
8日間遊ぶのがお仕事の孫と
まぁ〜良く遊びました
さぁ〜又明日から
ジジババ二人の生活だなぁ〜(^ー゜)
お気に入りのメゾンカイザーで
パンセットを食べて来ました
2016年08月16日
2016年08月15日
夕食は
ボウリングの帰り
孫に夕飯は何が食べたいか聞くと
「焼きそばと餃子」との事
材料を買って帰り
餃子を作ってくれました(^_−)−☆
格別な美味しさでございました(*^_^*)
おやつは大好物のトウモロコシ
くるみもトウモロコシは大好物(^_−)−☆
孫に夕飯は何が食べたいか聞くと
「焼きそばと餃子」との事
材料を買って帰り
餃子を作ってくれました(^_−)−☆
格別な美味しさでございました(*^_^*)
おやつは大好物のトウモロコシ
くるみもトウモロコシは大好物(^_−)−☆
