2016年08月19日
ヘルニアと半月板損傷
昨日の記事が余りにも反響が多く
ビックリしています・・・が
それだけ悩んでいる方も多いのかと思い
もう少し詳しく書こうと思いました
まず、腰痛は
二人目を出産後（２０代半ば）から
付き合っている
重い物を持った時など痛む
４０代半ばに
右足のしびれが続いたので
整形外科を受診すると
ヘルニアだとの診断
背筋と腹筋を鍛えるよう言われた
その後も痛かったり治ったりを繰り返している
膝痛は
思い起こせば
４０代後半の頃かなぁ・・・
痛みは無かったが
歩くと膝がポキポキと音がして
気持ち悪いなぁと思った事があった
５０代半ば過ぎ
少しでも運動をしないと・・・と思い
ヨガを始めたのですが
座った姿勢から立つ姿勢に移動する時
右膝に違和感があり
スッと素早く立てず
膝も真っ直ぐ伸びない
その後段々と症状が進み
正座、和式トイレは無理になり
歩くのも痛くなり整形外科を受診
診断結果は
半月板損傷
手術をしないと段々悪くなり
膝が変形して来ると言われたが
手術は嫌だったので
ネット検索し
堺市の整体に出会いました
そこは身体の緊張を解す施術
一回の施術で膝がかなり曲がるようになり
何回か通院し痛みは和らいだが
完璧には治らないけど
遠い事もあり
まぁ こんなものか・・・これ以上悪くならなければ良しとしようと
膝が曲がったままだけど
半ばあきらめていました
その後は腰痛と同じ
無理をすると痛みを伴う
安静にして治す・・・の繰り返し
続く
