2016年08月19日

ヘルニアと半月板損傷

昨日の記事が余りにも反響が多く

ビックリしています・・・が

それだけ悩んでいる方も多いのかと思い

もう少し詳しく書こうと思いました


まず、腰痛は

二人目を出産後(20代半ば)から

付き合っている

重い物を持った時など痛む

40代半ばに

右足のしびれが続いたので

整形外科を受診すると

ヘルニアだとの診断

背筋と腹筋を鍛えるよう言われた

その後も痛かったり治ったりを繰り返している


膝痛は

思い起こせば

40代後半の頃かなぁ・・・

痛みは無かったが

歩くと膝がポキポキと音がして

気持ち悪いなぁと思った事があった


50代半ば過ぎ

少しでも運動をしないと・・・と思い

ヨガを始めたのですが

座った姿勢から立つ姿勢に移動する時

右膝に違和感があり

スッと素早く立てず

膝も真っ直ぐ伸びない

その後段々と症状が進み

正座、和式トイレは無理になり

歩くのも痛くなり整形外科を受診

診断結果は

半月板損傷

手術をしないと段々悪くなり

膝が変形して来ると言われたが

手術は嫌だったので

ネット検索し

堺市の整体に出会いました

そこは身体の緊張を解す施術

一回の施術で膝がかなり曲がるようになり

何回か通院し痛みは和らいだが

完璧には治らないけど

遠い事もあり

まぁ  こんなものか・・・これ以上悪くならなければ良しとしようと

膝が曲がったままだけど

半ばあきらめていました

その後は腰痛と同じ

無理をすると痛みを伴う

安静にして治す・・・の繰り返し


続く









  

Posted by おかちゃん2 at 16:22Comments(0)腰痛:膝痛

2016年08月18日

ありがたやぁ~

孫と毎日楽しく遊べたのは

腰や膝の痛みも無く元気だったから

何年か前の私は腰痛と膝痛に悩まされていました


歩くのは杖が欠かせ無いし

階段はエスカレーターやエレベーターが無い所は

杖に頼って片足ずつしか昇れなかった

和式のトイレは絶対無理だったし

寝るのもベッドでないと起き上がるのに一苦労するような状態でした

それを思うと

今はさっさと歩けるし

階段も自分の足でスタスタ行けるし

最近では5㎝ヒールの靴を履いて歩ける

感謝感謝です




痛みのある時は

膝を

サイモスプレートで挟んでいると

痛みが楽だし


寝る時は


欠かせませ~ん

(これは私の体験で体感には個人差があります)




サイモスプレートは

自分力を高める物で

病気を治す商品ではありません



色々な整体に行ってもしばらくは

治ったように思っても

また痛くなる



直接、脳にアプローチして骨格を元の正常な状態に導く

最先端骨格矯正の先生との出会いも大きかったな




これからも

今の状態を維持できるよう

無理しないようにしないと・・・







  

Posted by おかちゃん2 at 15:58Comments(0)腰痛:膝痛