2017年01月22日

音楽教室発表会

昨夜は毎月恒例の音楽教室発表会でした

いつもは先生のギター伴奏で

歌わせてもらっているのですが

昨夜はウクレレと

ギターのとっても上手な方と





3人の演奏で歌わせて頂きました( ◠‿◠ )

超〜気持ち良かったぁ〜

☆舟唄

☆私は泣いています

☆フォーユーの

三曲を歌わせて頂きました

#音楽 #歌
  

Posted by おかちゃん2 at 14:20Comments(0)健康音楽

2017年01月21日

今夜はヘルシーに

今夜はかなりヘルシーに


車麩を入れた


ミネストローネ

ワインが合いそうだけど

これからお出かけなので

ガマン がまん(^ー^)

こうしてインスタにアップすると

いつも使ってる食器じゃ無く、

食器棚の奥でなかなか出番の無い食器も

日の目をみる事になり喜んでるかなぁ(^ー^)


#ミネストローネ #サラダ #車麩 #ベジブロス #万能酵母液 #玄米と黒ゴマのバゲット #TGGヨーグルト #おうちごはん #デリスタグラマー



  

Posted by おかちゃん2 at 17:57Comments(0)健康万能酵母液

2017年01月19日

夕食

一つ野菜を買うと

二人だと毎日同じ野菜を食べるハメになる

それを飽きないように

いかに工夫して食べるか

クックパッドは有難いお助けマンだわ(^ー^)

一本の大根は

昨日は明太マヨサラダ

今夜は大根とこんにゃくのピリ辛炒めに・・・

まだ残ってるから明日は何しようかな(^ー^)





#トンカツ #大根とこんにゃくのピリ辛炒め #茗荷とワカメのツナ缶サラダ#塩おにぎり #味噌汁 #おうちごはん #デリスタグラマー




  

Posted by おかちゃん2 at 20:50Comments(0)健康

2017年01月19日

酒粕酵母仕込み

えべっさんにお詣りした時

酒粕を買ったので


酒粕酵母を仕込んでみた

上手く発酵できますようにm(._.)m


#酒粕 #酒粕酵母 #発酵 #自家製酵母
#メトリック水 #デリスタグラマー


  

Posted by おかちゃん2 at 10:25Comments(0)健康

2017年01月16日

良い香りの陳皮

今年は陳皮をたくさん作ったので

色々な物に振りかけて食べてます




*重ね煮とキャベツの蒸し物生姜あんかけ

*しめ鯖

*きのこ汁

*白菜の塩漬けにも

良い香りで食欲が更に増進(^ー^)

お鏡にお供えしていた串柿を使って

大根と人参のなますを作ったけど

お砂糖を使わなくても凄く甘くて美味しかった

#しめ鯖 #重ね煮蒸し #なます #きのこ汁 #白菜の塩漬け #陳皮 #串柿
#和食 #デリスタグラマー  

Posted by おかちゃん2 at 20:44Comments(0)健康

2017年01月13日

今夜の夕食

風が少し冷たかったけど


今日も30分のウォーキング

10分程歩くと

ジンワリ汗ばんで来て

冷え性の私の手足もぽっかぽか(^ー^)

夕食は先日、蛍さんで食べた


蒸し鶏にネギ塩をかけた一品が

美味しかったので真似っこしました


今夜はビールも頂きましたよ


ネギ塩がちょっと塩辛かったので

もう少しネギを追加しようっと



#ウォーキング #ネギ塩 #蒸し鶏 #エビスビール #TGGヨーグルト # ほうれん草のおひたし#お味噌汁
#夕食 #万能酵母液 #デリスタグラマ  

Posted by おかちゃん2 at 23:05Comments(0)健康散歩万能酵母液

2017年01月09日

お茶とワインの店二十四節気さんへ

ランチの後は

お茶とワインの店 二十四節気さんでお茶

新年に相応しく


若菜というダージリンの新芽を使った紅茶と


黒胡麻餡入り白玉のおぜんざいを頂きました



お友達はそれぞれ体調に合わせた

養生茶をブレンドしてもらって

気に入ってくれて良かったよ



  

Posted by おかちゃん2 at 21:00Comments(0)健康

2016年12月31日

穏やかな年越し

今年も後少しで終わろうとしています。

長女家族と紅白を観ながら

穏やかな年越しを迎えられる幸せ・・・

長女の婿殿に感謝

健康で楽しく過ごせた事に感謝です。





婿殿にご馳走してもらいました





  

Posted by おかちゃん2 at 22:36Comments(0)健康雑記

2016年12月24日

クリスマスお家ディナー

今夜はクリスマスイブって事で

ジジ&ババ二人の我が家も


少しクリスマス気分


先日、教えて頂いたデコ寿司を作ったけど

海苔で口や目を作るのは

かなり手こずった(´;Д;`)


いつもはそのまま食べるシフォンケーキを

デコってみた


そして・・・「夢一喜」のお店で

前菜に出るロースハムとハム用ドレッシングが

手に入ったので美味しく頂きました


#クリスマス #デコ寿司 #ケーキ #おうちご飯 #スパークリングワイン



  

Posted by おかちゃん2 at 20:22Comments(0)健康万能酵母液

2016年12月23日

ボウリング

今日はお初にお目にかかる


FB共と

紀ノ川ボウルのクリスマス会に参加して来ました

FBで交流があると

初めての感覚が無く

楽しかった( ◠‿◠ )

スコアはあいも変わらず

なかなか上達せず


まぁまぁだったけどね(^ー^)





  

Posted by おかちゃん2 at 15:02Comments(0)健康雑記